В ваших отношениях много обиды, невысказанных претензии друг к другу.

Обида возникает, когда партнер не оправдывает наши ожидания. Коварство обиды заключается в том, что она медленно, но верно разрушает отношения между вами.

В ваших отношениях нет уважения друг к другу, а это основа счастливых отношений.

Оно проявляется прежде всего в уважении потребностей партнера, его ценностей, увлечений,

желаний.

Даже если один из партнеров не понимает, не разделяет выбор своего партнера, то он не обесценивает его, а уважительно относится к его выбору.

Уважение, это безусловное принятие уникальности и ценности личности другого человека, без стремления переделать и перевоспитать.

Поддержка – это один из самых ценных ресурсов.

Партнерство- это прежде всего поддержка друг друга. Здоровые близкие отношения отличаются тем, что партнеры оказывают друг другу поддержку, являясь друг для друга дополнительной опорой в трудных ситуациях.

Если в отношениях отсутствует поддержка, а наоборот присутствует много критики и обесценивания. Когда семья скорее напоминает поле боя, а не тихую гавань, то это маркер того, что в отношениях наметился серьезный кризис.

Здоровые отношения – это место силы друг друга, место где тебе всегда протянут руку помощи и безусловно подержат в трудные минуты.

Доверие – это фундамент здоровых отношений, которое дает нам ощущение безопасности.

Только ощущая безопасность мы можем построить по-настоящему близкие и здоровые отношения.

Если в отношениях партнеры не чувствуют себя в безопасности, то они вынуждены бессознательно защищаться, то есть быть готовым к нападению, в следствии чего возникает сильное напряжение.

Тревога, страхи, сверхконтроль, головные боли, мигрени – это только часть спутников кризиса в отношениях.

Явным признаком надвигающегося кризиса в отношениях является количество конфликтов, которые со временем не уменьшаются, а наоборот с каждым годом увеличиваются.

Когда ваши конфликты уже давно вышли за пределы ваших отношений, и часто происходят при свидетелях. Например, когда ваш партнер в компании общих друзей отпускает оскорбительные высказывания в ваш адрес.

Все вышесказанное указывает на кризис в отношениях.

В отношениях один из партнеров игнорирует удовлетворение своих потребностей и желаний, так как они не разделяются и не поддерживаются другим партнером.

Один из партнеров становится «удобным» для другого, ему часто приходится просить разрешения на свои действия.

Неудовлетворенные потребности и желания – это как бомба замедленного действия, которая в итоге ведет к отсутствию радости и удовольствия от отношений.

Часто возникают состояния, когда ничего не радует и ничего не хочется делать. Это достаточно опасное состояние, которое может привести к развитию депрессии, психосоматическим заболеваниям и развитию зависимостей.

Если в ваших отношениях присутствует третий человек - это говорит о том, что отношения уже давно находятся в кризисе.

При этом связь вне отношений может быть не только сексуальная, а также эмоциональная.

Эмоциональная привязанность- это серьезный маркер того, что в отношениях бушует кризис.

И та и другая связь опасна и важно ее не игнорировать.

Если мысль о возможном расставании приносит облегчение и радость, то это серьезный повод разобраться в ваших отношениях.

Часто такие мысли свидетельствуют о наличии внутреннего конфликта, когда с одной стороны, вы хотите завершить отношения, а с другой стороны у вас есть страх их завершения.

В таком конфликте человек теряет много энергии и постоянно находится в напряжении. Он как бы топчется на месте, не двигаясь ни вперед, ни назад.

Если не обратить вовремя внимание на внутренний конфликт, то, есть вероятность ухода в зависимости, для того, чтобы ослабить напряжение, которое создает внутренний конфликт.

В ваших отношениях нет совместных планов на будущее.

Вам сложно планировать совместные мероприятия, так как часто не можете договориться о деталях.

У вас нет общих ценностей и целей, кроме материального имущества и детей.

Вы или ваш партнер стараетесь избежать интимной близости.

В отношениях в которых отсутствует сексуальная жизнь, накапливается много напряжения, раздражения, обид и недовольства.

Это серьезный признак, кричащий о уже давно протекающем кризисе.